Műsorrend
Heti műsoraink időrendben. Válaszd ki a napot, hogy lásd a részleteket.
2025. december 01 – 07.
Hétfő
06:00 – 08:00
Reggeli csend
Nyugodt ébresztő beszélgetések pszichológus vendégekkel, finom zenei aláfestéssel.
Élő08:00 – 09:00
Mindennapi mentálhigiéné
Gyakorlati tippek szorongás, stressz és kiégés kezelésére, rövid blokkokban.
09:00 – 10:00
Tabuk nélkül
Őszinte beszélgetések olyan témákról, amiről ritkán merünk nyíltan beszélni.
Kedd
06:00 – 08:00
Reggeli csend
Ismétlés + új beszélgetések a napindításhoz.
08:00 – 09:00
Önismereti alapozó
Alapfogalmak, felismerések, gyakorlatok az önismeret útján.